9.16.2013

UNA BUENA PRÁCTICA

Hoy queremos mostrarte un poquito de lo que nosotros entendemos qué es una buena práctica, o qué es una práctica de MYOGA:

- ¿Qué es para myoga una buena práctica?, es comenzar con lo básico YAMAS y NIYAMAS.
- ¿Qué es esto de yamas y niyamas? son las dos primeras sendas del yoga, quiere decir una acción correcta hacia uno mismo (yamas) y una acción correcta hacia los demás (niyamas).
Para practicar hay que hacerlo con respeto al cuerpo, buscando conectar con la esencia del ser. La postura en si misma es una consecuencia de está búsqueda interior y una necesidad para mantener un cuerpo ágil, flexible y fuerte.

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