2.17.2016

CURSOS INICIACIÓN Y SUELO PÉLVICO


1.- Estamos preparando varios CURSOS DE INICIACIÓN, uno por la mañana y otro por la tarde.

MIÉRCOLES
- Horario de mañanas 8,30 a 9,30.
- Horario de tardes 20,45 a 21,45.

Si estás interesad@ dínoslo y te ponemos en lista, ten presente que las plazas son limitadas.

NO ES NECESARIO PARA EMPEZAR LAS CLASES UN CURSO DE INICIACIÓN, ES UN COMPLEMENTO.



2.- YOGA PARA FORTALECER EL SUELO PÉLVICO.

Hemos visto la necesidad de aprender más detenidamente lo que en yoga se llaman bandhas y en occidente gimnasia hipopresiva.


¿Para qué y para quién?

Ideal para todas las  MUJERES:
-  Para evitar problemas de perdidas de orina.
- Descolgamiento de los órganos.

Para los HOMBRES:
- Evita problemas de hernias inguinales.
- Ayuda en los problemas de disfunciones eréctiles.

Para TODOS:
- Damos una oxigenación extra a los órganos (recuerda que cuanto mejor oxigenados estén los tejidos, mejor funcionamiento tendrá todo el cuerpo).
- Ayudamos a reducir la cintura.
- Fortalecemos los abdominales y el suelo pélvico.

¿Con qué frecuencia?

Lo ideal es que sea un complemento a las clases de yoga, puedes proponertelo como algo temporal, un tiempo hasta que aprendas a realizarlos correctamente o si te gusta, hacerlo regularmente.
Pero no está pensado para sustituir las clases normales, ya que habría carencias en el trabajo global el cuerpo.

y lo más importante, ¿cuando?

Ahora te proponemos estos horarios, el grupo no se abrirá hasta que haya un mínimo de personas, si tú estás interesada en participar pero no puedes dentro de estos horarios, dínoslo!

- Horario de mañana MIÉRCOLES 10,45 a 11,45
- Horario de tardes LUNES 18 a 19

¿precio?
Mensualidades de una clase por semana a 70€ mes.